【閃き・直感力を磨く】

閃きや直感力使っていますか？

ここぞと言うときに閃きが降ってきたり
直感が冴えてドンピシャな選択がいつもできたら
毎日はどうなるんだろう？
と期待で胸が弾んできませんか？

そんな閃きや直感力を磨く一つの方法に
「五感を研ぎ澄ます」ということがあります。

五感とは
視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚
のことですよね。

じゃあ、どうしたら五感を研ぎ澄ますことができるのか？

それは、「今ここを生きる」に
意識を向けることです。

は？
いや、今この瞬間、生きてますやん

と、思われた方のいらっしゃるでしょう。
でも、本当に今、この瞬間に意識はありますか？
ってことです。

結構、意識は今ここにいないことが多いんです。

昨日、上司に言われたことを気にして悶々としていたり、
今日の夕ご飯何作ろうかな〜と考えあぐねていたり、
1週間後の友達との約束はどこに行こうかな〜とウキウキ考えたり、

そんな時、私たちの意識は過去や未来へと時空を移動していて
今ここにはいない状態になっています。

今ここにいるという感覚は
例えば

道を歩いている時に、
あ、街路樹の小さな花が咲き始めた

小鳥が鳴きながら空を飛んでいってる

心地よい微風が吹いているな〜

木の葉がサワサワなっている

雨が降った後だから、葉っぱが湿っているな

このところカンカン照りだから葉が乾いてパサっとしてるな

という、今自分の周りで起きていることに
フォーカスしている時の感覚です。

ご飯を食べる時も
今食べているものを最初の３口はじっくり味わってみるとか

歩く時に足の裏が地面につく感覚を意識してみるということも
五感を研ぎ澄ますことに繋がりますよね。

五感が研ぎ澄まされていくと
第六感へと繋がっていきます。

五感を意識することを楽しんでやってみて
直感・閃きがドンドン降ってくるようになったら
どんな毎日になるかなとワクワクする、
そうなったら人生楽しくなりそうだな、
自分の人生の役に立ちそうだなと思ったら

是非、五感を意識して
今ここを生きることにフォーカスすることを
日々の生活の中で取り入れてみてください。

そしてどんな閃き・直感が降ってきたかも
教えてくださいね。

いつもお読みくださりありがとうございます。
このメッセージを必要としている人に届きますように。