【良いところを見るようにする】

前回は、最近出会った記事【結婚に関する20のアドバイス】から
自分なりに感じたことも織り交ぜながら
3つ目のアドバイス
【何度も何度も何度も恋に落ちる】
についてお伝えしました。

自分も含めた全ての人との関係において
何度も恋に落ちて、愛すること

そして自然とも愛し愛される関係性を
築いていくことをあらためて
見直したいと思いました。

今日は、3つ目のアドバイス
【良いところを見るようにする】
についてお話ししたいと思います。

妻（夫）の良いところを見るようにする

妻（夫）の好きな部分や長所に
注目することが大事。
なぜなら、意識を集中させたことは
自分の中で大きくなるからだ。

相手の嫌な点ばかり気にしてしまうと、
そのイメージがどんどん大きくなってしまう。

相手の嫌なところばかりに注目していると
本当に相手が嫌な人の塊のようになってしまいます。

でも実際は相手も自分と同じように
長所も短所も両方持ち合わせた
一人の人間なわけです。

当たり前と言えば当たり前なのですが、
にもかかわらず、自分のことは棚に上げ
相手の嫌なところや欠点ばかりに目をやり
ネガティブなイメージを増大させがちです。

逆に、相手の長所、素敵なところに
注目したら
素敵な相手のイメージが膨らんでいきますよね。

どちらに注目するかは自分次第。
自分が心地よく感じる方、
お互いがしあわせでいられる方を
選択すればよいと思います。

では今日も子供に置き換えをしてみます。

子供の好きな部分や長所に
注目することが大事。
なぜなら、意識を集中させたことは
自分の中で大きくなるからだ。

子供の嫌な点ばかり気にしてしまうと、
そのイメージがどんどん大きくなってしまう。

子供の欠点ばかり指摘していませんか？
うまくいかなかったことばかり
責めていませんか？

欠点だけでなく、長所や得意なこと
たくさん持ち合わせていますよ！
うまくいったことだって
いくつもあったでしょう。

そこもしっかり受け止めて、
認めて、褒めることも
大切だと感じます。

では、今度は自分にも置き換えしてみましょう。

自分の好きな部分や長所に
注目することが大事。
なぜなら、意識を集中させたことは
自分の中で大きくなるからだ。

自分の嫌な点ばかり気にしてしまうと、
そのイメージがどんどん大きくなってしまう。

自分のこととなると、
とかくネガティブな側面に目が行きがちです。

その度に
こんな自分はダメ
こんな自分は嫌
と自分責めを繰り返しています。

そして、ダメな自分、いけてない自分のイメージを
強固なものに作り上げてしまっています。

かく言う私も、過去には
随分ダメダメな自分像を作り上げていました。

でもね、みんな必ずポジティブな面も
持ち合わせているんです。

自分のポジティブな面も
ちゃんとみてあげようよ。
見つけたら、しっかりと受け止めて
褒めてあげようよ。

そうしたら自分自身の
セルフイメージが180度
変わるかもしれないですよ！

私ってこんな素敵な人だったんだ！と
愛おしく感じられるのではないかなあ。

そして最後に、環境・自然にも置き換えしてみます。

自然の好きな部分や長所に
注目することが大事。
なぜなら、意識を集中させたことは
自分の中で大きくなるからだ。

自然の厳しさばかり気にしてしまうと、
そのイメージがどんどん大きくなってしまう。

自然災害や天災など
厳しい側面ももちろんあるけれど

多くの恵みを惜しみなく
自然は与え続けてくれていますよね。

当たり前のように普段
その恵みを受け取っていますが、
その多くのギフトに感謝することも
忘れないようにしたいものです。

今日は【良いところを見るようにする】
というテーマでお話ししました。

次回は
【相手を変えようとしない】をテーマに
お伝えしたいと思います。

いつもお読みくださりありがとうございます。
このメッセージを必要としている人に届きますように。