【今必要なメッセージ】

最近、すごく
「自分を大切にしなさい」
「自分を愛しなさい」
「自分軸で生きなさい」
というメッセージを
そこかしこで受け取っています。

かつては、
辛抱することが美徳
我慢してでも人のためになることをするのが美徳
そう思っていました。

そう両親や学校でも教えられてきましたし。

そしてそれができないと
ダメな自分
役立たずな自分
というレッテルを自分自身に貼っていた。

人間完璧ではないから
できる時もあれば
できない時もある。

そして言われた通りできないと
自分を責める
自分を貶める
ということを繰り返していた訳です。

どう考えても苦しい生き方よね。

いい加減もうこのままでは耐えられない！
という状態に陥ったら
流石にどうにかしようと
今までとは違う行動に出てみると

そもそも
辛抱することが美徳
我慢してでも人のためになることをするのが美徳
ではない…
ということに気がついた。

他人の前に自分でしょ！
ということに。

そんな本質的なことに気づくのに
かなりの時間を要しましたが、
それでも気づけたことは
大きなギフト。

そこから私の
「自分を大切にする」の実践期に突入しました。

とは言え、長年の思考の癖はなかなか手強い…
気づくと、自分責めをしたり
自分そっちのけで他人を優先していたり

本当に少しづつだけど、意識が変わってきた感じです。
それにつれて、大概はご機嫌で過ごせる自分になってきた。

とは言え、人生楽ありゃ苦もあるさ。
ご機嫌な時ばかりではありません。
自分に優しくできる時ばかりでもありません。

あ〜、また自分に厳しくしてるな
今日は自分の気持ちを優先できなかったな
という日もあります。

それに気づけずに
過去の思考癖、行動の癖に戻っている時もあります。

最近の私は
自分のことを最優先にできていなかったんだろうなあ

だから色んな形でメッセージがやってきて
教えてくれていたのだと思います。

誰のもとにも形は違うけれど
メッセージはやってきます。

モヤッとか、イラっとする感覚だったり
違和感だったり
予期せぬ出来事が起きたり…

そういうことをスルーせずに
ちょっと立ち止まってみるだけで
今自分に必要で大切なメッセージを
受け取ることができるのです。

いつもお読みくださりありがとうございます。
このメッセージを必要としている人に届きますように。